Bon, bilan plutôt positif après une bonne semaine de régime !
J'ai perdu presque 1,5kg et je me suis remise au sport.
Pour l'instant, je fais 30mn de vélo elliptique par jour et j'évite ascenseur et escalator.
C'est fou le temps que ça prend de faire ses courses, de préparer les repas.
Je me force à manger à heure fixe et j'essaie de dormir au maximum.
Le temps maussade n'aide pas trop, c'est le déluge pour certains (coucou Paris) et pour d'autres c'est la grisaille !
Le printemps commence pas fort.
Je dois vous avouer que je rêve de manger de bonnes frites bien grasses, une pizza rue de la Colombette (miam, miam) et autres falafels libanais !
Demain, une amie que je n'ai pas vu depuis longtemps débarque à Toulouse pour passer le we avec moi. Je vais en profiter pour faire mon premier écart ! Tellement hâte.
Nous allons sortir danser demain soir, ça va être dur de résister à l'appel de la vodka, je vais sans doute m'autoriser un verre ou deux quand même.
De toute façon, je vais être en mode guide touristique pendant 2 jours, donc je vais marcher et pouvoir éliminer les calories.
Je n'ai pas grand chose de très percutant à vous raconter, j'ai installé une sorte de jolie routine.
Manger équilibré et faire du sport quotidiennement, c'est déjà un exploit.
Je dois vous dire que je pensais perdre un peu plus, mais faut croire que mon corps en a décidé autrement.
Un peu folle, je me suis mise à suivre des nanas sur Instagram, notamment Sonia Tlev et son Top Body Challenge (que je ne fais pas car c'est payant, presque 40€).
Elle a un corps de rêve, fin et musclé.
Elle publie beaucoup de photos avant/après sur son compte Instagram et j'adore regarder tous ces corps métamorphosés ! Ca me motive tout en me complexant !
Paradoxale je sais.
En ce qui concerne mes habitudes de consommation, j'ai clairement fait un effort, je garde mes tickets de caisse et je ferai une estimation du budget régime à la fin du mois de juin.
J'ai été dans un magasin Décathlon pour acheter une tenue de fitness et un tapis de sol pour réaliser quelques exercices à l'appart. J'ai opté pour des séances de Pilates. C'est pas très physique mais c'est très bien pour redémarrer en douceur. Pour celles qui ne connaissent pas, c'est à mi-chemin entre le yoga et le stretching. Y a pas mal de vidéos en ligne, j'ai choisi celles de la Châtelaine, une canadienne qui explique bien les mouvements et qui force pas comme une dératée.
J'avais prévu d'écrire ici tous les jours mais pas vraiment le temps, ni grand chose à raconter.
Semaine prochaine, je vais être occupée car je dois garder ma nièce de 9 mois, une adorable crevette qui ne fait que sourire et dormir. Le rêve.
Je serai donc à Carcassonne, donc pas de vélo elliptique mais de longues marches entre la cité médiévale et le centre ville.
J'espère vraiment que le temps va s'améliorer car c'est pas de salade dont on a envie en ce moment mais de raclette !
Souhaitez moi bon courage pour la suite, je me dois de garder ma motivation intacte.
C'est pas évident, mais ça reste grisant de se dire qu'on peut contrôler son poids.
La suite bientôt.
Pourvu que la balance continue de me faire plaisir.
